Pilates equipment
Service Description
Η Ειρήνη Αποστολάτου, είναι αριστούχος απόφοιτη της Κρατικής Σχολής Χορού και JV2, πρωταθλήτρια Ελλάδος στην ενόργανη γυμναστική και αναγνωρισμένη Pilates & Yoga Instructor. Είναι πιστοποιημένη με τα διπλώματα MK Pilates Matwork & MK Pilates Equipment Diplomas και MK Pilates Special Population (Seniors & Pregnancy). Εκπαιδευμένη από τους Michael King, Malcolm Muirhead και Βιβή Τσιπουρά. Το μάθημα της Ειρήνης είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και τύπους σώματος, για την επιδίωξη ενός ισχυρότερου και ελεγχόμενου σώματος, αυξάνοντας το φάσμα της κίνησης και της ευελιξίας. Χρησιμοποιεί την τεχνική pilates ως μια ιδανική μορφή πλήρους εκγύμνασης του σώματος, δεδομένου ότι εστιάζει στην ενίσχυση των ενδοβάθυ μυών και στην εξισορρόπηση όλων των μυϊκών ομάδων γύρω από τις αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος. Χρησιμοποιεί το υπόβαθρο της στην ενόργανη γυμναστική και το έργο της ως χορεύτρια, δασκάλα και χορογράφος για να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση του σώματος, να βελτιώσει την ισορροπία και τη συμμετρία και να αναπτύξει δυνατούς, τεντωμένους και επιμηκυνμένους μύες καθώς και μια λειτουργική σπονδυλική στήλη. Με 27 χρόνια εμπειρίας πάνω στον αθλητισμό και το χορό, η Ειρήνη ασχολείται με την αποκατάσταση και αποθεραπεία τραυματισμών, τροποποιώντας ασκήσεις και προσαρμόζωντάς το στο κάθε σώμα. Διδάσκει ατομικά και ομαδικά μαθήματα, με εμπειρία στα Dance up, Modulor dance space, Cocoon urban spa, Golden Gym, Symmetry training innovations, Yogansa, Niana Company, Balance City, Pilates söder, στο Κοινοβούλιο της Σουηδίας και στο Θέσπις Τέχνες. Το 2020 δημιούργησε το δικό της στούντιο pilates στο Art Evolution στην Πάτρα.
Contact Details
Ταξιαρχών 9, Πάτρα, Ελλάδα
artevolutionspace@gmail.com