Yoga Slow Flow

Service Description

Η πρακτική είναι ένας συνδυασμός hatha & vinyasa yoga. Μέσα από τη συνειδητή κίνηση και ροή της αναπνοής προσεγγίζουμε την πρακτική ολιστικά δίνοντας έμφαση στην ευθυγράμμιση, στην διαλογιστική ενσωμάτωση, στην δημιουργική κίνηση, στην ενδυνάμωση και στην θεραπευτική διάσταση της πρακτικής. Στο μάθημα εξερευνούμε την ευρύτερη διάσταση της πρακτικής ενσωματώνοντας το breathwork, τον διαλογισμό και την φιλοσοφία, βοηθώντας τον ασκούμενο να αποκτήσει περισσότερα εργαλεία για την εξέλιξη του στο μονοπάτι της yoga αλλά και στην καθημερινότητα του.